Gewichtsconsulent in Den Haag

Een gezonde geest in een gezond lichaam; een gezonde levensstijl. Dát is wat mij motiveerde om te starten met mijn praktijk van waaruit ik mensen wil helpen bij het behalen en/of behouden van een gezond gewicht en een gezonde levensstijl.

Mijn naam is Petra Hersbach, geboren in 1964 en gediplomeerd gewichtsconsulent.

Ik heb altijd al van bewegen gehouden. Als kind beoefende ik al graag sporten als handbal, voetbal en turnen. Eenmaal volwassen volgde ik regelmatig lessen in de sportschool. Nadat mijn kinderen geboren waren en ik "geen tijd" had om te sporten kwamen er een aantal kilo's bij die er niet meer vanzelf afgingen.

Net als jij wellicht, heb ik mezelf toen afgevraagd waarom de één keurig op gewicht blijft, terwijl het de ander maar niet lukt om op zijn/haar streefgewicht te komen? De een heeft er ogenschijnlijk geen enkel probleem mee; de ander ziet de ene na de andere poging mislukken.

Hoewel er vele elementen een rol spelen, is het antwoord op deze vragen toch eigenlijk heel eenvoudig: het ligt besloten in je levensstijl: het samenspel tussen eten, bewegen en geestelijk wel-bevinden.

Bij mij zul je niet zozeer advies krijgen om te diëten (veel afvallen in weinig tijd) maar zal ik je helpen je levensstijl aan te passen. Hiermee voorkom je namelijk het 'jojo-effect' dat maar al te vaak optreedt na afloop van een dieet.

Mijn doel is om je Personal Assistent te zijn die je helpt jezelf een gezonde levensstijl eigen te maken. Dit geldt zowel voor gezonde personen die overgewicht hebben als voor gezonde personen met ondergewicht. Ook als je meer wilt weten over gezonde voeding terwijl je keurig op gewicht bent, ben je bij mij aan het juiste adres.

Jouw eigen lifestyle PA dus, of (met een knipoog) in het Nederlands: je eigen lijfstijl pi-ee!